今次介紹
這個簡單素湯
材料都是健康食品
枝竹 番茄 紅蘿蔔 雞蛋
幾條蔥是加點綠
可有可無
吃全素的朋友
也可走蛋
湯和湯料一起食
有湯又有餸
這隻枝竹在
九龍城豆腐檔買
好有豆味
不易溶
但浸腍後滾湯也沒問題
魚魚篇
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
枝竹滾湯，枝竹常落。
回覆刪除「知足」...的確常樂。^_^
枝竹湯清而好味
刪除滾湯未飲過, 以前飲親都係同豬肚一齊煲
回覆刪除✬☾*｡💫好友🌜瞓覺呢☁｡ﾟ๑🌛
回覆刪除🌟開心萬事得╠╣aΡｐy週五✨
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──────────────╚═╝晚安
尋晚浸左乾枝竹炆魚頭。 D枝竹又浸又煮都唔淋，真嘥心機！ 香港帶來果D就最好食。
回覆刪除我哋買啲好易腍。
刪除年少時不愛吃，但到中年…卻覺得枝竹是美食！
回覆刪除枝竹好食喎
刪除幾好哦.
回覆刪除枝竹好食喎
刪除枝竹好味道呀, 以前真係唔太識貨..而家反而中意食呢~
回覆刪除\枝竹好食喎
刪除枝竹吸哂D味道~好味呢~!
回覆刪除枝竹都好有豆香。
刪除he~ 滾冧D好味，好像飲豆漿
回覆刪除咁又別一種食法，呢個有口感。
刪除如果煲番茄薯仔湯落埋枝竹可能都會幾好味^^
回覆刪除可以㗎，我都試過。
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