現在不少上班族
都會帶午餐飯盒
一是街外吃得的
太多味精
二是人多或要等位
三是價錢唔平
家人每星期
都會帶三幾天飯盒
帶素食飯盒
比肉食較傷腦筋
所以間中都會做炒粉麵
炒烏冬是其中一個選擇
簡單只用
生抽 糖 黑豆醬油
我想整色整水
所以加咗老抽
材料就手
家中有乜用乜
味道都唔差嘅
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
今日天氣陰暗 在家中煮個簡單午餐 這些買回來的是急凍熟蝦 味道不錯 用幾隻放落滾湯底 順便番熱 買了一盒全翼 又自家切出中翼 用醃料醃好 用氣炸鍋焗出油 再加入椰菜花一起煮 椰菜花是上次煮豬扒剩下半個 今回就可清左佢 萬聖節到了 用在老家拍的舊照 應下節 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
老抽+糖, 無得輸
回覆刪除係呀！簡單好味
刪除我帶lunch 已經好多年了，一日一餐食得健康D。
回覆刪除我以前返工都帶飯。
刪除你咁講法就想起以前的人帶飯壺返工、返學的歲月！
回覆刪除我都帶過飯壼
刪除我家王子係日日帶飯
回覆刪除帶飯健康好多。
刪除健康美味又省錢 ヽ(‘ ∇‘ )ノ
回覆刪除可以省錢又健康啲
刪除以前我女女都係帶飯，真係幾頭痛
回覆刪除帶飯餸菜有啲限制，所以要諗煮乜至啱。
刪除快...靚...正！
回覆刪除做飯盒好適合。
刪除中午時間睇到,更加感覺餓!
回覆刪除哈哈，等你開胃啲。
刪除我老公都一星期三日帶飯, 快趣又方便.
回覆刪除真係好過日日出街食。
刪除我"A"左我老公好耐叫佢帶飯盒, 因為知佢響無我監視下係會買垃圾食, 帶帶下佢而家都慣咗帶, 反而我有時懶唔煮叫佢自己買..ha
回覆刪除咁你自己又要返工，有時難免唔想做咁多
刪除帶飯係好咖，但諗帶乜，都幾頭痛，因有很多餸係唔適合帶的，唔同外國帶三文治較易處理，我Ｄ仔以前帶午餐，我都多數好似你咁炒粉麵和三文治咋。
回覆刪除我地煮個果，的確要諗煮乜可以適合佢地帶。
刪除街外D飯盒，多味精之外，仲多糖、多油、多鹽...係D餸唔肯多。
回覆刪除哈哈，你講得好啱
刪除我以前都拎飯~唔駛迫~又慳唔少~
回覆刪除我以前都有帶飯。
刪除有段時間要做飯盒比大小姐返學，諗到頭都爆，又要趕真係灰爆
回覆刪除我冇咁早起床，所以晚上做定。
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