又買左新鮮魚
細的是紅衫仔
較大樣子也有點似紅衫
但是另一種魚
可惜魚販告訴我名字
我好快就忘記了
太多了
最少要分開兩餐食
前院買的
有機胡蘆瓜
先將鮮魚略煎
煮成白白的魚湯
再隔渣
然後滾湯
葫蘆瓜味較淡
相信用濃味的食材配搭
會比較適合
煲粥+炒麵
週末在家煲粥炒麵 有宅男在就是素食 雜菜豉油皇炒麵 南瓜腐竹素粥 終於消滅埋最後一份南瓜 這種在本地超市買的南瓜 一點也不好吃 所以甚少買 小碟內的腐乳要來拌粥吃 辣椒醬就只有宅男可吃 我現在是不敢碰 晚餐前往超市購物 有優惠券 買到某個金額就有得減 所以買得比平常多 中午剩下...
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這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
嘩！D湯一定好甜啦！
回覆刪除係好鮮甜，但葫蘆瓜冇乜味
刪除嘩嘩嘩...我就最喜歡吃新鮮魚呢
回覆刪除新鮮魚好味
刪除曾經想買胡蘆瓜，但個個都成3、4斤。兩個人飲太大啦
回覆刪除我呢隻有機好細，去左囊得好少，剛夠我地兩人食
刪除濃濃的魚湯一定很鮮甜了 , 我從未吃過胡蘆瓜 , 請問除了滾湯外 , 可否像節瓜那樣煮的嗎 ?
回覆刪除呢個胡蘆瓜煮乜都得，但葫蘆瓜冇乜味
刪除咁多條魚要幾多錢呀?
回覆刪除全部60幾蚊
刪除白色魚湯, 正
回覆刪除魚湯好鮮甜
刪除葫蘆瓜有清熱利尿，除煩止渴，潤肺止咳功效。
回覆刪除加上咁多魚... 正吖 !
咁寒底就不宜多吃
刪除簡單但有營養，唔錯！
回覆刪除魚湯的確有營養
刪除EE...近年 我都好少買到葫蘆瓜啊 !
回覆刪除我其實好少買架
刪除滾魚湯正呀~
回覆刪除魚湯好鮮甜
刪除魚仔特別甜
回覆刪除所以個湯好味
刪除嗰魚湯好靚~一定好甜~!
回覆刪除個湯好味
刪除EE, 魚湯好味又有營養，我的至愛呀！
回覆刪除個湯好味
刪除未食過胡盧瓜添。
回覆刪除胡盧瓜比較淡口
刪除EE.....我超鍾意食魚
回覆刪除魚好有營養
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