素食餐

 素食餐
素蘿蔔餅
燈籠椒炒洋蔥蘑菇
素中式羅宋湯


素羅宋湯
材料
椰菜 甘荀 番茄
洋蔥 腰果 合桃


蘿蔔餅
材料簡單
蘿蔔絲+麵粉+雞蛋
調味攪勻
煎熟就可


雪櫃常備食材
蘑菇燈籠椒洋蔥
炒埋一碟
營養豐富






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素食日常

 素食日常 今回有老火湯喝 邊豆炒蛋 日本咖哩油揚煮蘿蔔 姬松茸菇湯 材料 姫松茸菇 花生眉豆 紅豆合桃 紅蘿蔔粟米 雖然素湯 但都好味 邊豆紅洋蔥炒蛋 日本咖哩煮蘿蔔油揚