香煎鯖魚柳配番茄+白汁蘑菇蝦仁意粉

香煎鯖魚柳配番茄
真沒甚麼煮意
又做碟頭飯
煎熟魚柳再煮番茄
然後還加隻蛋
簡簡單單也吃得滿足


白汁蘑菇蝦仁意粉
我比較少用白汁煮意粉
用牛油蒜蓉炒蘑菇蝦仁
加牛奶調味
再加入意粉拌勻上碟
味道還可以






14 則留言:

半價三文魚

 復活節 超級市場有些貨品做特價 整條三文魚淨肉半價 半價12英鎊1kg 這一條超過1kg 將魚肉分開 可以食幾餐 將部分放入冰箱 可以保存成個月 趁新鮮煎兩塊來食