三餸一湯素食餐

 這款素食
靈感來自手撕雞
買到杏鮑菇
將菇用手撕開
用蒜蓉薑蓉炒熟
加醬油調味
用青瓜伴食
原來都唔錯


豆腐乾炒西芹三色椒
係呀😅
又係三色椒
因這比較少蔬菜選擇
所以我家常備有這食材
易洗易煮
又好適合做素菜


羊肚菌紅洋蔥炒蛋
因著羊肚菌顏色
賣相欠佳
但味道不錯


加多一個素湯
便成三餸一湯素食餐


中秋節
我都有月餅食
祝各位追月愉快😀





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素食餐

 天氣熱 食得清清地 薑蓉蒜蓉 炒荷蘭豆雲耳 紅洋蔥炒西芹甜椒 仍然喜歡番茄湯 今回加雞蛋甘筍 味道不錯 而且營養豐富 英國熱浪 一浪接一浪 氣溫這幾日又回升 驕陽似火