三色椒蝦蛋炒飯

三色椒蝦蛋炒飯

 懶懶地
做個有點色彩的炒飯
最近買了兩包
急凍芒果肉
覺得不錯
於是加些少落去
吃起來比較醒胃


這兩天天氣不錯
黃昏回家時
經過公園
拍了兩張照片



夕陽斜照
照出一遍金黃





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三色椒蝦蛋炒飯

三色椒蝦蛋炒飯  懶懶地 做個有點色彩的炒飯 最近買了兩包 急凍芒果肉 覺得不錯 於是加些少落去 吃起來比較醒胃 這兩天天氣不錯 黃昏回家時 經過公園 拍了兩張照片 夕陽斜照 照出一遍金黃

  • 碟頭飯
     最近懶懶地 都好喜歡整碟頭飯 一人一碟唔使爭🤣 香煎三文魚 三文魚煎過火會比較'嚡' 所以煎時方法 我會用比較大火煎香兩面 然後轉細火煎熟 效果較好 這款是豬扒 加些邊豆 平衡營養 雞翼尖儲夠一碟 就用醬油煮來吃 兩人一次過清碟
  • 雞腿紹菜湯。沙甸魚番茄意粉
    食過豬又食過魚 又輪到食雞 一盒雞腿醃起來 要兩次至三次食 先來個雞腿紹菜湯 配料隨意 金針 雲耳 甘筍 加幾粒杞子 味道挺不錯 另一餐就吃得簡 沙甸魚番茄意粉 加兩片煙肉 吃得飽飽的
  • 蘑菇蝦仁意粉。中式芝麻包
     蘑菇蝦仁意粉 用M&S蘑菇忌廉湯做汁 自加蝦及蘑菇 簡單快捷 不過這個蘑菇比較淡 要自己再略為調味 趁今日較空閒 整幾隻中式芝麻包 芝麻餡做得比較乾 下次再做要想法改善
  • 四餸素食
    素食日 南乳齋 材料 紹菜 雲耳 豆卜 粉絲 冬菇  剩下半盒豆腐 放入冰箱 變成蜂巢豆腐 煮時特別吸汁 味道不錯 又紅又綠 甜椒炒邊豆 還有一碟 蘑菇炒蛋 今回冇湯飲
  • 雪耳粟米羹(素食)
    雪耳粟米羹 這個不吃燕窩的朋友 不妨試試 我覺得都差不多🤣  醬油豆腐 鹿茸菇煮紹菜 材料加上甘筍 今日出外購物 見到一大桶爆谷 不過我唔好呢樣 買左扎玫瑰
  • 椰菜花菜甫炒蛋(素食)
     又是素食 椰菜花菜甫炒蛋 先要烚熟椰菜花剁碎 再將椰菜花加菜甫略炒調味 倒入蛋液炒熟 豆腐番茄粟米湯 加些紫菜及甘筍 有餸又有湯 三色椒炒蘑菇