蒜蓉腩肉煮涼瓜

 蒜蓉腩肉煮涼瓜
這邊買苦瓜比較貴
至於品種方面
雷公鑿就比較難遇見
我今回買
是印度苦瓜(Karela)
用蒜頭豆豉腩肉煮

特價買一大盒
放部分入冰箱


急凍苦瓜
己經切好
不過要自己去核去瓤
其實都幾方便





20 則留言:

  1. 回覆
    1. 係呀!屋企人麻麻地,大部分都係我食。

      刪除
  2. 印度有苦瓜出產香港暫時未見過喎 , 口感和味道跟國產有分別嗎 ?
    妳買的腩肉好靚 , 我買嗰啲腩肉好多肥要做好多功夫去肥的 .

    回覆刪除
  3. 我會用一罐豆豉鯪魚嚟炒苦瓜

    回覆刪除
  4. 這味菜幾好,不吃苦瓜的話可吃腩肉。

    回覆刪除

素食餐+甜品

素食餐 三餸一湯素食餐 豆瓣醬煮豆腐粒🥢 南乳齋🥢 秋葵紅洋蔥炒蛋🥢 椰子素湯🥣 秋葵紅洋蔥炒蛋 秋葵是在超市買的急凍貨 感覺比較"潺" 但炒蛋還可以😌 豆瓣醬煮豆腐 小辣可以接受 南乳齋 材料豐富 今回還加竹笙 一大碟清曬 椰子素湯 超市見到 椰子...