彩椒炒邊豆
又是將雪櫃食材
湊在一起炒
成一碟有色彩的雜菜
材料隨意
今回加上粟米芯
煎兩片鯖魚柳
還加上白飯
食得飽飽
罐頭鯖魚煮通粉。梅菜蒸肉餅
雜食中 我也喜歡 用罐頭魚煮意粉 今回用 番茄鯖魚罐頭煮通粉🥄 起鑊爆香洋蔥 加入鯖魚煮熱 放入通粉拌勻試味 也可自行加其他調味料 手刴 梅菜肉餅 蝦米瑤柱粉絲煮紹菜 這個配飯最啱
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很久無買的杏鮑菇 因為價格有點貴 在這邊都未買過 以前多用來炒 今回試下醬油菇 這隻菇有點爽口 伴著醬汁 吃來不錯 簡單用番茄炒蛋 一窩雜菜 簡單的素食 呢碟是朋友送的 不是芽菜 不知用什麼種子發的 加麻醬生食 食起來有草青味 忘記了問朋友是什麼東東 -
蔬菜浸三文魚 最近又買左 幾pack急凍三文魚 每份有兩塊 煎三文魚香口 但有時過火會嚡 想起呢個方法 三文魚抹上幼鹽灑上黑椒粉 煎香有皮一面 煲好雜菜放上三文魚 滾起一至兩分鐘熄火浸 至於時間就要睇魚塊大細 自己控制啦 呢個方法食起來 又真係好食啲同較滑 因為有些少剩飯在雪櫃...
自己整兩餸飯建康得多.
回覆刪除始終有點不同.
刪除🐰 每碟餸食一半份量, 唔駛飯我都飽飽 👍😊
回覆刪除你吃得少呀！我們習慣食飯。
刪除我通常會兩餸一湯，習慣飲湯，就算唔滾湯，都會開罐罐頭湯
回覆刪除以前我都習慣有湯，現在兩人少了煲湯滾湯.
刪除魚柳煎得好靚！ EE 好廚藝🐟
回覆刪除話謝謝😊其實都好易煎.
刪除有魚有菜，好健康👍
回覆刪除我們的飲食係簡單啲。
刪除鯖魚柳煎得好靚 .
回覆刪除謝謝😊
刪除好味的兩餸飯
回覆刪除謝謝你.
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