黑豆雪耳素湯
最近常用黑豆煲素湯
黑豆營養豐富
相信多吃也無妨
最近常用黑豆煲素湯
黑豆營養豐富
相信多吃也無妨
青瓜雲耳加蛋皮
露筍炒蘑菇
加紅甜椒
整色水
煎豆腐
攪掂開飯啦
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很久無買的杏鮑菇 因為價格有點貴 在這邊都未買過 以前多用來炒 今回試下醬油菇 這隻菇有點爽口 伴著醬汁 吃來不錯 簡單用番茄炒蛋 一窩雜菜 簡單的素食 呢碟是朋友送的 不是芽菜 不知用什麼種子發的 加麻醬生食 食起來有草青味 忘記了問朋友是什麼東東 -
蔬菜浸三文魚 最近又買左 幾pack急凍三文魚 每份有兩塊 煎三文魚香口 但有時過火會嚡 想起呢個方法 三文魚抹上幼鹽灑上黑椒粉 煎香有皮一面 煲好雜菜放上三文魚 滾起一至兩分鐘熄火浸 至於時間就要睇魚塊大細 自己控制啦 呢個方法食起來 又真係好食啲同較滑 因為有些少剩飯在雪櫃... -
雖然我每天 都會煮一餐飯 但食雜糧都冇問題 肉丸煮麵 加菜加兩隻罐頭鮑魚 早餐午餐一起食 雖然簡單 仍然食得飽飽 下午茶時間 牛角包是半製成品 買回來 用氣炸鍋或焗爐 焗熟便可 出爐香噴噴好味 天氣好好 又出外運動下 草地旁的黑莓 還不斷生長 似乎越長越多 長到黑色就可摘來吃 ...
不錯的配搭.
回覆刪除謝謝，盡量均衡營養。
刪除🐰 好奇一問 『 D黑豆係當地買 』嗎 ❓
回覆刪除黑豆超市不難買到.
刪除每次見妳啲素色都好有色彩，真係會食慾大增
回覆刪除素食要有多色食物才可勻衡營養。
刪除味味好餸色彩誘人 .
回覆刪除謝謝，是五色素食.
刪除樣樣都好正👍
回覆刪除謝謝
刪除黑豆營養最豐富啦
回覆刪除聽說好有益.
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