三餸一湯(素食)

呢餐素食
簡簡單單
但都有五色
算是營養均衡 

三餸一湯
南瓜雪耳素湯
材料
南瓜紅蘿蔔粟米雪耳
紅腰豆花生合桃腰果
一片果皮一片薑

紅青椒炒蘑菇
蛋皮青瓜雲耳
素咖喱角(現成品焗熱)
簡簡單單又一餐




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煲粥+炒麵

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    天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯
  • 素食餐
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  • 週末日
    肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱
  • 拉雜談
     昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣