冰箱剩有
半個三文魚頭
解凍後抹上幼鹽
灑上黑椒粉
加甜椒蘑菇車厘茄
火腿片已到期
焗到最後
放上魚頭面再焗一陣
半個三文魚頭
解凍後抹上幼鹽
灑上黑椒粉
加甜椒蘑菇車厘茄
火腿片已到期
焗到最後
放上魚頭面再焗一陣
下午茶時間
焗個香蕉藍莓蛋糕
今回減左糖
有人覺得太淡
食健康啲得唔得
素食餐
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見
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天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣 -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
今日又食素 家中素食材有限 煮得簡簡單單就算 枝竹炆冬菇竹笙 甜椒炒西芹 香煎豆腐 蘋果川貝素湯 天氣良好 我接近下午七時 先出外購物 其實大部分商舖 都已關門 但我主要往超市 超市最早八點才關門 這段時間較清靜
糖真係要盡量小食,糖尿病越來越普遍.
回覆刪除係呀！不過唔係成日飲汽同果汁就唔使太擔心。
刪除好味道夠香口😋焗三文魚頭+黑椒粉甜椒蘑菇+車厘茄火腿好豐富😄😋又下午茶焗香蕉藍莓蛋糕😉香噴噴新鮮出爐.
回覆刪除謝謝，用焗爐焗埋一盤好慳功夫。
刪除我依家都唔鍾意食太甜既嘢，連咖啡都唔加糖
回覆刪除我喜歡食甜架，不過就盡量少甜啦。
刪除三文魚頭的顏色看來焗得很香口！蛋糕的樣子也很有質感 (๑><๑）
回覆刪除三文魚焗得算香，蛋糕係粗粗地，不過香蕉味幾香，謝謝。
刪除香蕉蛋糕配返杯咖啡好好食😋健康飲食真係要食少D糖。
回覆刪除你說得對，謝謝。
刪除減糖香蕉藍莓蛋糕，健康呀﹗
回覆刪除自己做可以減糖
刪除🐰 少甜香蕉藍莓蛋糕 👍 👏🏻 😋
回覆刪除自己做可以減糖
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