雜菜焗鯖魚柳

急凍鯖魚柳
我貪方便
時不時都買來食
多是煎來吃
今回用焗的方法
將魚柳抹上幼鹽
灑上黑椒粉
加上甜椒薯仔
都算不錯


今天吃了個
超級懶人早餐🤣





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三餸素食

今回素食 番茄煮雞蛋🥢 雲耳青瓜 🥢 煙熏豆乾炒甜椒 🥢 煙熏豆乾炒甜椒 材料 豆乾 三色椒 紅洋蔥 菠蘿   青瓜 雲耳 櫻桃蘿蔔 車厘茄 汁料 蒜蓉 薑蓉 鎮江香醋 豉油糖 番茄煮雞蛋