素素的一餐

 今餐又食素
素酸辣湯
醬油麵筋
菜甫青瓜煎蛋
再焗個現成的素春卷


呢個酸辣湯
忘記了落粉絲
不大清楚正宗做法
我只是用家中有的食材
酸酸的
因為家人不能食太辣
所以只是小辣
亦頗為醒胃


在中式超市
買到麵筋
外形有點像豬腸
今回用黃豆醬豉油煮
麵筋淡味
調味料加水
煮到收汁
味道還可以


青瓜切條加上菜甫粒
青瓜用少許幼鹽拌勻
出水再隔水
將青瓜及菜甫略炒
加入蛋汁煎
清清地也不錯






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自家煮

 又記録下 我的自家煮 懶人午餐 丁丁麵 加上煙肉炒蛋番茄 還有自發芽菜 其實都幾豐富 下午茶☕️ 買來預製的急凍牛角包 吃時用氣炸鍋焗熟便可 非常方便 2.79英鎊有8個 都食得過 買來的急凍魚柳 比較便宜 沒有什麼魚鮮味 刴成蓉加調味料 攪拌成魚膠煎餅 效果都不錯