最近又買到鱸魚
今回不用焗烤方法
改用鑊煎
首先洗淨用鹽醃放入雪櫃
第二天煎
不用再調味
吃起來也很咸香
今回不用焗烤方法
改用鑊煎
首先洗淨用鹽醃放入雪櫃
第二天煎
不用再調味
吃起來也很咸香
急凍鯖魚柳
煎熟後
用芒果醬做個汁
芒果醬買了很久
因每次都只用些少
一樽醬用幾個月還有
原來芒果醬
配魚配肉都夾
一包鯖魚柳有四塊
另一款
簡簡單單
煎香後煮番茄
簡單自家煮
特價買左 盒三文魚扒 一盒四塊 足夠我哋二人食兩餐 午餐配意粉 意粉汁用罐頭蘑菇湯 簡單快捷 另一餐就做碟頭飯 配上粟米粒雜菜 簡單又一餐 雞蛋雜錦海鮮炒飯 材料係急凍海鮮包 方便快捷 今日出超市購物回家 已經八點幾 天仍好光亮 見到靚靚藍天白雲 又影下相
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食魚比食肉有益.
回覆刪除最重要營養均衡
刪除上次從惠康買來凍魚，總是覺得太腥。唔掂。
回覆刪除唔夠新鮮係腥啲，不過魚始終有些少腥氣。
刪除煎魚味道香口加上番茄更好味.😋
回覆刪除番茄配魚唔錯
刪除鯖魚煮蕃茄都吾錯﹗等我試吓先﹗
回覆刪除番茄配魚唔錯
刪除煎得好靓
回覆刪除多謝
刪除未見過芒果醬呢
回覆刪除我都係無意中見到。
刪除今篇主菜係魚，睇到都開胃。
回覆刪除有時儲了一些菜式，集中出文，謝謝你。
刪除三款都啱我啊!
回覆刪除多謝，都係簡簡單單。
刪除煎魚香口啲
回覆刪除好香
刪除