近月來
意粉已經差不多成了主食
中西式輪住上
這個懶人煮法
也是常用的
以前多會用沙甸魚
今回用另一隻罐頭魚
比沙甸魚貴
但比沙甸魚好味
最近都買了幾罐放在家
煮時再加些罐頭番茄
調味可加些生抽及糖
呢隻是鯖魚
原來罐頭都好好味
原來罐頭都好好味
無無聊聊看公園剪草
素食餐
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見
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天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
罐頭調味重手,實好味,不過要食得節制啲.
回覆刪除這個我都明白，但有時都會貪方便食下🙏🏻🙏🏻
刪除今天我也食咗鯖照燒：沾醬油和料酒烤呀。
回覆刪除好味喎
刪除雨水及陽光讓草木快速生長, 定期清理讓公園環境乾淨整潔，青草地避免滋生蚊蟲; 衛生與外觀 👍 好事成雙❣️
回覆刪除可能是氣候問題，這裡唔多覺有蚊。
刪除我都一樣成日食意粉類
回覆刪除我估歐洲飲食都差不多。
刪除Mackerel 我麻麻。
回覆刪除我又幾喜歡喎
刪除鯖魚我一般，鍾意豆豉鯪魚多D。
回覆刪除鯖魚我又幾喜歡喎,豆豉鯪魚都好味。
刪除鯖魚的腥味比沙甸魚輕？
回覆刪除呢個我覺得好香，冇腥味。
刪除鯖魚意粉加番茄好味呀！
回覆刪除真係唔錯架
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