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離港數日 掛念大家呢 昨晚晚上12點才下機 今早一早要 趕返工 待整理好相片 再和大家分享日本之行 雖然有點累 但今晚一定要食番餐住家飯 放工後急忙買鎹 急就章也煮了個魚湯 蒸了條黃立倉 番茄豆腐湯 先將半斤細紅衫...
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各位新春愉快 這個星期有點無事忙 今日懶懶地 煎糕煲粥食 瑤柱肉丸粥 蘿蔔糕+年糕 早前跟一個團體 往探訪本地老人院 舞獅及耍太極 娛樂一下老人家 想不到那裡佈置 新年氣氛很濃 大廳掛滿紅色燈籠 又貼了賀年對聯 喜氣洋洋 因避免將別人攝入鏡頭 所以只拍了這一角
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最近愛上炒飯 不過我的炒飯多是健康版 少油少鹽 每款都會加入雜菜及雞蛋 近來更喜歡加少許老抽 整色整水 這一款是蝦米瑤柱煙肉 瑤柱蝦米在飯將熟時放入煮 另炒雜菜雞蛋 再放入鑊一起兜炒 三文魚雞蛋炒飯 蝦仁蛋炒飯 雞髀肉芒果炒飯 以上幾款 不知大家喜歡那款 😃



依家有Youtube可以重溫招式 :P
回覆刪除有呀!但都要一招一式重覆練習。
刪除我都想學太極拳
回覆刪除好呀,太極係慢動作,可以訓練耐性。
刪除金黃色的陽光,加上滿地落葉,好有秋天的感覺。
回覆刪除黃昏太極都唔錯。
這幾天都幾涼,可能好快就進入秋天。
刪除相信個邊都有太極班, 試下搵下啦
回覆刪除係唐人果頭有,不過太遠。
刪除會唔會有西人想跟你一齊耍?
回覆刪除有人睇同埋過來話喜歡睇我玩太極扇,覺得好靚,不過冇話要學。
刪除太陽光線拍得令人吃驚,跟職業的差不多呀。
回覆刪除謝謝你欣賞,不敢當。
刪除大樹下 好傘陰 EE呀 做啲乜 太極扇
回覆刪除大樹下 夕陽斜 EE呀 賞落葉 影靚相
人生幾何 盡是美好時光 豐富精彩 ❗️
大樹下為流浪貓狗遮陰擋雨 youtu.be/M4fOAvSDxms
首屆海峽兩岸太極拳文化交流會 youtu.be/OmvYylQOepU
陳式24式養生扇 youtu.be/uxRBfzO87ag
Phoenix Tai Chi Chuan youtu.be/8vpXG-zF6xE
🌺🌺🌷🌷🌻🌻🌾🌿🌿🐝🐝
☯ Tai Chi Chuan for Beginners-12 videos :
youtube.com/playlist?list=PL1POu-XNKt4miFQG5lly6vmqsQ_HSFcbd
🤣哈哈🤣 I meant to say it in Cantonese :
刪除大樹下 好遮蔭 ..
多謝🙏大樹下的確好遮蔭。
刪除加油💪
回覆刪除謝謝🙏
刪除大陽透過梢, 景色甚美 。
回覆刪除這個景是不錯的,謝謝🙏
刪除D相影得好靚。
回覆刪除謝謝小月。
刪除第一幅相,枝葉間滲出耀眼的陽光,構圖十分好。
回覆刪除當EE熟習返,摸返熟,遲D有人走嚟和你一齊坃都未定=P
「玩」。
刪除謝謝你
刪除哈~ 我而家就練氣功,不過時練時唔練
回覆刪除練氣功也對身體有益
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