早前自家發了些芽菜
用來炒蛋
非常爽口
做法先將芽菜略炒
然後放入蛋漿內
放幼鹽拌勻
再落鑊煎
煎香一面再反轉煎另一邊
食時爽口內裡還有滑滑蛋汁
其實也有很多種做法
炆煮炒都可以
今次我用罐頭番茄湯煮
先將薯仔煮到差不多"淋"
再加湯煮
最後落小小鹽糖調味
煮到收汁
呢個初試都不錯
豆腐甘荀番茄紫菜
蒜蓉炒菠菜
今天天色太好了 雖然仍然有風 太陽灑在身上 倍感暖和 我在公園找了一角清靜地 從新練起太極 然後在公園逛一個圈 拍拍照 走在回家的路上 今餐煮個肉丸湯 材料有 番茄 南瓜 櫻桃蘿蔔 清清甜 用氣炸鍋焗三文魚 三文魚抹上幼鹽 灑上黑椒 簡單又方便
自發芽菜炒蛋
回覆刪除罐頭番茄湯煮薯仔
豆腐甘荀番茄紫菜
蒜蓉炒菠菜
謝謝大夫
刪除咁多款中,芽菜炒蛋最啱我。
回覆刪除我都係👍
刪除這個真係簡單有營養
刪除這個真係簡單有營養
刪除建康的一餐.
回覆刪除冇肉的素食餐
刪除好豐富的一餐。
回覆刪除謝謝翠兒
刪除炒蛋其實幾好,簡單好味,也能配搭不同食材。
回覆刪除我家食好多蛋架
刪除薯仔我通常煲湯~哈~!因為個女鍾意飲
回覆刪除我樣樣都做下。
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