南瓜粟米忌廉湯
今回還加了少少雪耳
先將南瓜
及切碎的雪耳
用適量水煮溶南瓜
再加入粟米忌廉
可以加小小鹽
亦可以不加
是一個方便湯
'這個
用罐頭做螺絲粉
用沙甸魚加番茄醬
炒埋一碟
亦是非常方便
做午餐快捷妥當
梅頭豬扒在凍肉舖買
放入冷宮多時
終於摷番出來
用光波爐焗來食
都算幾方便
花生眉豆煲木瓜素湯
配上
圓眼肉 及腰果 雪耳
素湯不用肉清甜
素食餐
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見
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又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
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今日樣樣我都鍾意食，我期待我的南瓜成熟時。
回覆刪除希望你的南瓜快高長大
刪除全部餸菜都好味道呀!
回覆刪除多謝，都可以啦
刪除個中湯睇來真不錯.
回覆刪除呢個湯我好鍾意架
刪除個湯好多料呀
回覆刪除呢啲料全部食曬
刪除素湯材料豐富 一定好味道又健脾 😋 👍
回覆刪除味道唔錯架，但有人係唔接受冇肉嘅湯。
刪除好味😋
回覆刪除謝謝🙏
刪除光波爐其實都方便~不過家下轉咗~人人都氣炸~!
回覆刪除其實我個光波爐係人棄我取。
刪除蕃茄醬沙甸魚螺絲粉，快得嚟仲好有營養啊。
回覆刪除沙甸魚鈣質好高
刪除我鐘意個湯夠甜
回覆刪除好味呀
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