又是簡單
一道素小炒
麵醬炒四季豆
加上
雲耳 二色椒 沙葛 蘑菇
四季豆用水灼熟再炒
今次特別
將麵豉醬弄碎
炒起來更入味
呢個配搭也不錯
週末日
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱
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天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
今日又食素 家中素食材有限 煮得簡簡單單就算 枝竹炆冬菇竹笙 甜椒炒西芹 香煎豆腐 蘋果川貝素湯 天氣良好 我接近下午七時 先出外購物 其實大部分商舖 都已關門 但我主要往超市 超市最早八點才關門 這段時間較清靜 -
超市的這盒雞翼 已經除去雞翼尖 於是就用調味料醃定 一半用氣炸鍋略焗 再另用鑊爆香薑蔥 加雞翼及醃汁 煮熟便成 我最近常滾簡單湯 洋蔥番茄甘荀紫菜 因家中還剩幾粒櫻桃蘿蔔 又加埋落去 雖然是素湯 都好味 又食 雞翼蝦子麵 沙甸魚通心粉
簡簡單單，但都已經有不少色彩呀。
回覆刪除素食就要多啲色彩先有營養。
刪除很豐富呀，我都喜歡用麵豉醬煮餸。
回覆刪除中式麵醬煮餸好味
刪除有益好食.
回覆刪除中式麵醬煮餸好味
刪除四季豆用欖菜來炒都不錯，有雲耳夠爽口喎！
回覆刪除欖菜都好味
刪除色彩豐富又健康
回覆刪除素食就要多啲色彩先有營養。
刪除我帶左甜麵醬回來, 係咪都可以咁用?
回覆刪除可以㗎
刪除健康
回覆刪除素食就要多啲色彩先有營養。
刪除健康又好吃😊
回覆刪除素食就要多啲色彩先有營養。
刪除麵豉醬炒四季豆有益小莱哦
回覆刪除素食就要多啲色彩先有營養。
刪除麵醬煮好惹味
回覆刪除係呀！
刪除麵醬惹味, 用法又很多。
回覆刪除對呀，而且啱素食
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