八號風球那天
宅男和同事在外吃午餐
帶了一盒草回來
原來是吃不完的菜沙律
羽衣甘藍
我最怕吃這種生的菜
而且從外帶回來
都有一段時間
煮熟穏陣啲
於是
用三色椒略炒調味
一粒粒應該是藜麥之類
最後整碎消滅掉
沒有浪費
-
七月卅日 星期五 出倫敦旺區晚餐 選擇一間日式素食餐廳 點了一個二人套餐 包括一杯無酒精雞尾酒 一杯清酒 頭盤有炸多士 素丸及日式沙律菜 四款素食壽司 雖是兩人餐 其實三人都夠食 沒有芝士的 焦糖芝士蛋糕 原本要點多一份咖哩飯 但已經吃得好飽 只加點一份炸多士 這多士好味 這... -
素食餐 南乳齋 材料隨意 今回加竹笙 口感有點爽口 還算不錯 番茄煮豆腐 這種豆腐在本地超市買的 比較粗糙 但我覺得也不差 為方便起見 也常買來吃 三色椒炒西蘭花 粟米圓肉乾煲花旗參 甘甘甜甜好喝 也適合夏天飲用 -
特價買左 盒三文魚扒 一盒四塊 足夠我哋二人食兩餐 午餐配意粉 意粉汁用罐頭蘑菇湯 簡單快捷 另一餐就做碟頭飯 配上粟米粒雜菜 簡單又一餐 雞蛋雜錦海鮮炒飯 材料係急凍海鮮包 方便快捷 今日出超市購物回家 已經八點幾 天仍好光亮 見到靚靚藍天白雲 又影下相 -
再記錄星期五行程 從King's cross地鐵站出來 車站前有個小市集 車站對外就是大馬路 我在坐巴士前 匆匆拍了幾張照片 有麵包檔 坐車到達目的地 這條是食街 越行越熱鬧 酒吧外企滿人 大家不妨登入睇睇 真係非常熱鬧 -
昨晚受邀 到老伴舊日學生家中晚餐 晚餐甚是豐富 主人家細心 做了兩味素菜 另枝竹燜牛𦟌 蒜蓉粉絲蒸蝦 鹽焗臘魚 還有沒入鏡的 蓮藕雞腳湯 是日懶懶地 就用麵包機做個方包 效果都好鬆軟 好耐無做嘅椰絲酥餅 -
星期日 與朋友晚餐 選了間意大利餐廳 頭盤沙律 加上黑醋橄欖油 醒醒胃口 香脆的蒜蓉芝士餅 芝士味不濃 啱我口味 大蝦意粉 味道濃郁 蝦味鮮甜 煙肉意粉 這煙肉好味 薯條很香脆 還有Pizza甜品 都是忘了拍照 這一餐味道不錯 大家都吃得頗為滿足
沙拉、混合果汁、拼盤裝飾，也可炒食、煮湯或放入烤箱脆烤。
回覆刪除我好怕食生嘅菜。
刪除沙律變炒菜，另一口味.
回覆刪除我唔多喜歡食生嘅
刪除其實香港唔洗食呢隻菜，食菜心，芥蘭啦。 外國人因為無咁多綠葉菜食，就吹捧到呢隻菜好犀利。
回覆刪除香港賣得貴，我唔會特別買來食。
刪除照計生食多啲維他命C,不過中國人腸胃未必受得.
回覆刪除我唔多喜歡食生嘅
刪除我99就連黃芽白都生食, 芽菜放沙徫
回覆刪除你99係洋人，佢哋習慣咗，我就唔多喜歡食生嘅
刪除羽衣甘藍超級食物~!!不過呢~我唔太LIKE 佢D 味~~
回覆刪除我都麻麻。
刪除這碟有羽衣甘藍嘅菜顏色好靚
回覆刪除加左三色椒嘛。
刪除好有創意!
回覆刪除都有啲亂來。
刪除生食好似話多咗種乜防癌平衡身體嘅物質。好似咋
回覆刪除係吹大咗啫
刪除天氣熱，沙律汁又係酸酸的，隔太久我都怕變質都不知。
回覆刪除應該是「沙律醬」。
刪除佢呢啲多數加黑醋，就冇咁易變，但始終煮熟啲。
刪除這菜大熱.....但我也不喜歡食生的菜沙律！
回覆刪除其實都係普通蔬菜，我不會特別買來吃。
刪除哈~ 炒左黎食咁都得，有點浪費
回覆刪除其實都係普通蔬菜，我麻麻
刪除