八號風球那天
宅男和同事在外吃午餐
帶了一盒草回來
原來是吃不完的菜沙律
羽衣甘藍
我最怕吃這種生的菜
而且從外帶回來
都有一段時間
煮熟穏陣啲
於是
用三色椒略炒調味
一粒粒應該是藜麥之類
最後整碎消滅掉
沒有浪費
清蒸鱸魚
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沙拉、混合果汁、拼盤裝飾，也可炒食、煮湯或放入烤箱脆烤。
回覆刪除我好怕食生嘅菜。
刪除沙律變炒菜，另一口味.
回覆刪除我唔多喜歡食生嘅
刪除其實香港唔洗食呢隻菜，食菜心，芥蘭啦。 外國人因為無咁多綠葉菜食，就吹捧到呢隻菜好犀利。
回覆刪除香港賣得貴，我唔會特別買來食。
刪除照計生食多啲維他命C,不過中國人腸胃未必受得.
回覆刪除我唔多喜歡食生嘅
刪除我99就連黃芽白都生食, 芽菜放沙徫
回覆刪除你99係洋人，佢哋習慣咗，我就唔多喜歡食生嘅
刪除羽衣甘藍超級食物~!!不過呢~我唔太LIKE 佢D 味~~
回覆刪除我都麻麻。
刪除這碟有羽衣甘藍嘅菜顏色好靚
回覆刪除加左三色椒嘛。
刪除好有創意!
回覆刪除都有啲亂來。
刪除生食好似話多咗種乜防癌平衡身體嘅物質。好似咋
回覆刪除係吹大咗啫
刪除天氣熱，沙律汁又係酸酸的，隔太久我都怕變質都不知。
回覆刪除應該是「沙律醬」。
刪除佢呢啲多數加黑醋，就冇咁易變，但始終煮熟啲。
刪除這菜大熱.....但我也不喜歡食生的菜沙律！
回覆刪除其實都係普通蔬菜，我不會特別買來吃。
刪除哈~ 炒左黎食咁都得，有點浪費
回覆刪除其實都係普通蔬菜，我麻麻
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