用半個蘿蔔
加上韭菜雲耳
最後加上一隻煎蛋
便成了一味素食煲仔菜
蘿蔔清甜
雲耳爽口
韭菜味濃
雞蛋營養豐富
紅蘿蔔增添色彩
希望大家喜歡
今天我介紹的素菜
素食餐
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見
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天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣 -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
今日又食素 家中素食材有限 煮得簡簡單單就算 枝竹炆冬菇竹笙 甜椒炒西芹 香煎豆腐 蘋果川貝素湯 天氣良好 我接近下午七時 先出外購物 其實大部分商舖 都已關門 但我主要往超市 超市最早八點才關門 這段時間較清靜
啊，曾看過養生文章，説到白蘿拨不能同木耳同食，會相沖，維基將木耳同雲耳歸類為同類，所以我都儘量將兩者分開進食。
回覆刪除我都有睇過，話可能引起皮膚敏感，不過，我覺得問題不大，放在一起煮很方便，都唔錯。
刪除呢個素菜喜歡呀,夠晒建康.
回覆刪除清淡得來幾好味。
刪除蘿蔔韭菜非常之夾！
回覆刪除一濃一淡唔錯。
刪除蘿蔔已經好夠甜
回覆刪除加上濃味韭菜花，幾夾。
刪除記得細個時在街邊檔有白蘿蔔韮菜豬紅胡椒湯賣，諗起都流口水！
回覆刪除呢個湯我都喜歡呀！
刪除記憶中我食過的素食煲仔菜得兩種咋，荔芋南瓜同羅漢齋煲。
回覆刪除素食煲仔菜都是任由自己配搭。
刪除韭菜幾好食架，冬天我喜歡整韭菜蘿蔔豬皮排骨煲呀！
回覆刪除韭菜蘿蔔豬皮排骨煲好味！
刪除宜家的白蘿蔔開始好食了.
回覆刪除秋天開始合時。
刪除中秋快樂呀!~~
回覆刪除我鍾意食D蘿蔔
中秋節快樂!蘿蔔好味！
刪除中秋節快樂!
回覆刪除煮多個米粉又一餐^^
回覆刪除咁又係喎。
刪除清清地都幾好呀...肥人尋晚先食完韭菜..HAHAHAA
回覆刪除韭菜其實味好濃，配蘿蔔幾啱架。
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