南瓜香菇飯
風雨欲來之時
我隨遇而安
呢個飯都幾合時
南瓜是昨天
煮湯用不完剩下的
加些家中已有材料
就成了一鍋美味米飯
南瓜切粒
小香菇適量
雲耳切碎
洋蔥切粒
將所有材料爆香調味
隨水加入
同米一起煮熟便可
大家不妨試試
這個健康又不肥膩
魚魚篇
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
-
週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
☁*¨🌙好友🌟･ﾟ🌜晚安喇喂🌛💫
回覆刪除╭～╮
╰╭╯
Ｏ
ｏ
.∧_∧｡ﾟ💤
( ･ω･ )
｜⊃／(＿＿＿
／└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
╔╗╔╗╔╗╔╣◇*¨*✨
╚╣╚╝╚╝╚╝º°¨*¤｡｡ﾟ⊹
╚╝..___☆╔╗─╦─╔╗─╦╦─╔╦╗＊
____★__║║─║─║╗─╠╣──║
__✬____╩╚─╩─╚╝─╩╩──╩❉
💙💞*¨💜╠╣aΡｐy💛週末💚｡ﾟ💕
南瓜香菇飯...我喜愛吃有味飯👍
有味飯簡單方便呀！
刪除☁*¨🌙好友🌟･ﾟ🌜晚安🌛
刪除⚡*¨╠╣aΡｐy週末🌀｡ﾟ🌩️
╭～╮
╰╭╯
Ｏ
ｏ
.∧_∧｡ﾟ💤
( ･ω･ )
｜⊃／(＿＿＿
／└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
╔╗╔╗╔╗╔╣◇*¨*✨
╚╣╚╝╚╝╚╝＊º°¨*¤｡｡ﾟ⊹
╚╝.___☆╔╗─╦─╔╗─╦╦─╔╦╗
____★__║║─║─║╗─╠╣──║
__✬____╩╚─╩─╚╝─╩╩──╩❉
今晚11:30-2點前左右...山竹颱風8到香港
開始聽到風聲啦，晚安！
刪除有味飯真係幾時都咁好食
回覆刪除有味飯簡單方便呀！
刪除乜咁啱你又煮南瓜。
回覆刪除我連續食左兩餐
刪除本來今晚跟你煮南瓜焗飯，因為趕時間，要下次先。
回覆刪除下次試下
刪除南瓜的甜味伴飯吃，十分好。
回覆刪除南瓜真係百搭架
刪除早幾日我都煲咗個南瓜飯,不過係有肉嘅!
回覆刪除加肉都唔錯。
刪除愛吃南瓜....點整都啱我:P
回覆刪除南瓜真是百搭。
刪除我鍾意南瓜,煮咩都啱食.
回覆刪除南瓜真是百搭。
刪除顏色好靚,味道應該都唔錯.
回覆刪除味道都可以嘅。
刪除南瓜配香菇，味道幾夾！
回覆刪除都夾架
刪除一煲過~方便又好味喎!~
回覆刪除唔使煮咁多餸呀！
刪除有味飯最正~
回覆刪除簡單方便。
刪除