栗子紅腰豆蓮藕湯
栗子蓮藕
都是冬天時令食材
紅腰豆
又是營養豐富的乾豆
紅蘿蔔味道清甜
是一款不錯的素湯
材料
蓮藕300克
紅蘿蔔一個
紅腰豆100克
去殻粟子100克
陳皮1/4個
蜜棗一粒
水約2000ml
做法
紅腰豆浸15分鐘
蓮藕紅蘿蔔去皮切塊
果皮浸軟去囊凍水落
待水滾後放入其餘食材
待水再滾起
轉小火煲兩小時便成
salisbury 古城遺址Old Sarum(英格蘭)
繼續行程前往 salisbury 古城遺址Old Sarum 在停車場泊好車 便往城堡遺址入口 買票進場 亦可在網上購票 舊城昔日繁榮 城堡有護城河圍繞 望向遠住便是昔日教堂 現在只剩地基 後來居民就搬到 山下居住 建造了另一座城市 圖中小屋 便是入口的售票處 網上資料 薩魯姆...
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紅腰豆有益，補腎又補血，這個素湯一定好甜！
回覆刪除個湯真係好甜。
刪除素湯，好少機會會飲到，哈，因一定會加肉煲！^0^
回覆刪除我家現在好少煲肉湯。
刪除素湯，好少機會會飲到，哈，因一定會加肉煲！^0^
回覆刪除這種配搭真好，個湯好甜
回覆刪除呢個配搭唔錯。
刪除煲蓮藕湯，我多會想起章魚，冬菰，𧐢豉，發菜……
回覆刪除我地以前都會用你講的材料。
刪除個樣已經好甜
回覆刪除個樣已經好甜...哈哈，唔知似你定似我..
刪除通常湯裏的栗子會被我食晒^^
回覆刪除我都鍾意食栗子
刪除淨係食渣都可以當一餐.
回覆刪除咁又係，食渣都夠飽。
刪除呢個素湯好飲呀!
回覆刪除個湯好甜。
刪除素湯好味道呢
回覆刪除真係幾好味
刪除蓮藕湯我都LIKE，素湯未飲過，通常飲果D都係用章魚煲。
回覆刪除用章魚煲都好味。
刪除栗子紅腰豆好似補腎幾有功效！
回覆刪除咁我又唔係好清楚。
刪除個湯好飲啊！很甜
回覆刪除好好飲啊
刪除冬天飲蓮藕湯特別暖笠笠
回覆刪除蓮藕冬天合時令。
刪除冬天飲碗湯~~又暖又溫馨~
回覆刪除呢兩日又暖返
刪除一定好補血
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