夏天
清清簡簡又一餐
雲耳涼拌青瓜
加了芽菜在底
多種食材一碟
芽菜煎蛋
一包有機芽菜兩食
綠色係芫荽
很久
沒煮紫菜
番茄滾紫菜
味道冇咁寡
紫菜營養豐富
而且有鮮味
食素人士
紫菜也是必食之物
不過
紫菜性寒
寒底人士
不要吃過量
煮時記得下薑
魚魚篇
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
涼拌野, 好啱夏天
回覆刪除夏天涼泮菜啱我懶人
刪除芽菜炒蛋，要學！👍👍
回覆刪除呢個好簡單，唔使點學。
刪除芽菜炒蛋，要學！👍👍
回覆刪除夏天之選！👍👍👍👍
回覆刪除夏天涼泮菜啱我懶人
刪除朋友教過我滾紫菜肉碎湯，確實是快靚正，這是冇時間的最佳選擇！
回覆刪除紫菜湯簡單美味。
刪除我有時煮米粉都會落紫菜
回覆刪除我簡中都會
刪除其實食嘢唔駛咁複雜,好食有營養就得 ;-)
回覆刪除啊，那是樂趣嘛！我懶，所以喜歡煮得簡單。
刪除青瓜係最佳配搭！
回覆刪除有機青瓜特別好味。
刪除呢餐我老公一定好愛，因為兩味都有芽菜!紫菜湯我都成日㷛，好飲!
回覆刪除芽菜都可以好多配搭，唔錯架
刪除我鍾意芽菜炒蛋 , 爽口又好味 .
回覆刪除芽菜炒蛋我都覺得幾好食。
刪除我鍾意食個蛋！煎得好靚呢
回覆刪除三樣都是我喜歡,特別是這個湯.
回覆刪除我都好喜歡呢個紫菜湯，簡單好味。
刪除涼拌最啱我，懶人菜
回覆刪除夏天涼拌啱食呀。
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