五色素小炒
近期經常買到
有機彩椒及杏鮑菇
加入雲耳
紅黃綠黑白
便成五色
相信營養成份也充足
因為
買了盒韓國麵醬
大大盒的
總要消滅它
所以
加了一大湯匙一起炒
韓國麵醬帶點辣
味道濃郁
可直接作調味料
另一款
韭菜銀芽炒蛋
韭菜味濃
拌入味淡銀芽
也是不錯的配搭
素食餐
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見
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天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
五色素小炒有益又好靚呢~
回覆刪除韭菜銀芽炒蛋簡單好味！
聽說五色各有不同營養。
刪除兩款都好味, 又有營養
回覆刪除都是家常小菜，都算好味。
刪除吃落口是素，眼看的是色…
回覆刪除那就連感覺也有營養！
哈哈你真識講嘢。
刪除兩樣我都鍾意，營養豐富。
回覆刪除兩様都算幾好。
刪除杏鮑菇好味，可惜我度賣得非常貴
回覆刪除香港都唔平。
刪除食材多色~賣相吸引又健康
回覆刪除聽說多種蔬菜有不同營養
刪除兩個餸我都啱！
回覆刪除其實送飯都幾好。
刪除兩款都是我喜愛的小菜,多色椒鮮艷,又好味.
回覆刪除其實送飯都幾好。
刪除我鍾食韭菜銀芽炒蛋呀，很好味
回覆刪除韭菜銀芽炒蛋簡單好味。
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