爭鮮
買三文魚骨
一盒只售$8元
經濟實惠
將魚骨解凍
用海鹽醃10至15分鐘
用易鑊略煎拆肉
隨意加
自己喜愛的配料
炒碟美味的飯吃
簡簡單單也不錯
拍照時
因光線問題
碟飯顏色不均勻
實物感覺吸引啲
拆肉後
可將魚骨
用水煲10至15分鐘
隔去魚骨
煮個番茄薯仔雜菜湯
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
今日天氣陰暗 在家中煮個簡單午餐 這些買回來的是急凍熟蝦 味道不錯 用幾隻放落滾湯底 順便番熱 買了一盒全翼 又自家切出中翼 用醃料醃好 用氣炸鍋焗出油 再加入椰菜花一起煮 椰菜花是上次煮豬扒剩下半個 今回就可清左佢 萬聖節到了 用在老家拍的舊照 應下節 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
三文魚我地最平，港幣8蚊就有頭連埋成條骨囉。
回覆刪除你處係非常扺食呀！
刪除呢餐好慳家喎
回覆刪除我其實餐餐都慳家㗎。
刪除三文魚兩食, 叻叻!
回覆刪除我好多時都係咁食。
刪除骨肉分離，買一得二，絕對精明嘅煮法！
回覆刪除咁就冇嘥啦嘛。
刪除最近太太都有買三文魚(骨),煎出來郤不夠味,可能就是醃得不夠入味,或者就是用了幼鹽吧.
回覆刪除我都用幼鹽，下次醃耐少少。
刪除8蚊真係好抵
回覆刪除呢間特別抵。
刪除絕對係一級精明煑婦啊！👍👍👍
回覆刪除哈哈，師奶本色。
刪除絕對係一級精明煑婦啊！👍👍👍
回覆刪除$8元 ... wa wa wa.
回覆刪除呢間特別抵。
刪除價廉物美，叻叻！
回覆刪除呢間特別抵。
刪除你係精明眼!!hahah..
回覆刪除原來拆到咁多肉出黎架?!你拆開包裝時會唔會好腥????
$8!!我又要copy!!!
新鮮買即食，唔會好腥。
刪除好健康的一餐呀!
回覆刪除你知我向來都煮得健康啦。
刪除三文魚骨我呢邊都要13蚊呀,炒飯+蕃茄薯仔湯好正
回覆刪除呢間特別抵。
刪除一雞(美元)兩味, 有魚香! 值得一讚!
回覆刪除哈哈，師奶本色。
刪除8元有湯有飯好抵
回覆刪除呢間特別抵。
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