素煮意


呢個湯
材料
有小小特別
甘筍 南瓜 番茄 番薯
慣常用薯仔
但因冇買
就用番薯



本來係腐皮卷
結果我做咗腐皮包
材料
椰菜 青瓜 雲耳 炸菜


煲仔菜
材料
冬菇 雲耳 馬蹄 栗子

呢個
好適合做午餐飯盒



好豐富
吃得好飽



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出外用餐

今日天氣晴朗 世事無常 珍惜眼前 好好過生活 很久沒有出外用餐 是日要到醫院抽血 作例行檢查趁著天氣好 順便在外食午餐 我例牌食全日早餐 老伴試新 不過佢覺得麻麻