素煮意


呢個湯
材料
有小小特別
甘筍 南瓜 番茄 番薯
慣常用薯仔
但因冇買
就用番薯



本來係腐皮卷
結果我做咗腐皮包
材料
椰菜 青瓜 雲耳 炸菜


煲仔菜
材料
冬菇 雲耳 馬蹄 栗子

呢個
好適合做午餐飯盒



好豐富
吃得好飽



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我的自家煮

冬菇金針雲蒸雞 一盒雞髀有5隻 其中兩隻去骨起肉 用冬菇金針雲耳蒸 加上幾粒杞子 清清地唔錯 罐頭沙甸魚煮意粉 簡單快捷 而且營養豐富 當然要喜歡食沙甸魚 先覺得好味 英式鬆餅(scone) 很少做 因為呢邊超市都有出售 但自己做新鮮出爐 又比較啱自家口味