素食冬瓜盒


星期日
在前院買了到冬瓜
是冬瓜頭的部分
一時興起
用現家中有的材料
就做咗呢個冬瓜盒
其實用冬瓜圈都可以



材料(1)
冬瓜盒
冬瓜頭部位或切圓圓圈約800克
材料(2)
彩椒 磨菇 洋蔥 蒿荀
各適量(用料可隨個人口味變化)

調味料
鹽適量  黑椒粉適量

獻汁
生抽一茶匙
原沙糖半茶匙
粟粉一茶匙

冬瓜盒去皮用素食上湯煮熟
(我只用冬菇加清水一起煮)
盛起傋用
留起煮過冬瓜的水備用
其他材料切粒
炒熟下鹽及黑椒粉調味
最後加冬瓜水做個獻汁
拌勻放上已煮熟的冬瓜圈內







26 則留言:

  1. 我好鐘意食冬瓜架, 不過煮湯飯多. ^^

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  2. 紅紅綠綠黃黃顏色吸引又健康

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  3. EE,你呢度d素食菜式,應該足夠填滿一間素食餐廳的Menu。^_^提供煮意,教埋點煮,對推廣素食好有幫助的。

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  4. 有咁多種顏色嘅素食好健康!

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素食餐

這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見