五彩素小炒



素小炒
有五種顏色
材料包括
青瓜  紅椒  黃椒  杏鮑菇   雲耳  洋蔥
青紅黃白黑
齊集五色
全素朋友可走洋蔥
也可加子薑
(子薑現正當造)









小青瓜 1隻
紅燈籠椒 半隻
燈籠椒 半隻
杏鮑菇  1隻
 雲耳    適量 
 洋蔥  半隻

做法
將所有材料切條
將鑊燒熱下油
先將洋蔥炒香
再下其他材料兜炒一會
(兜炒其間可加少少水)
不用上蓋
最後下青瓜兜炒
(青瓜不用炒太久)
下鹽調味埋獻

獻汁
少許糖
香醋 一茶匙
生抽一茶匙
少許生粉或粟粉






34 則留言:

  1. 色彩誘人爽口 , 夏天最佳配搭 .

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  2. 色彩繽紛的素小炒 , 好吸引呀 ~~~

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  3. 色彩繽紛的菜餚, 增添許多食慾架...^^

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  4. 香醋即係白色d醋??呢個好好餸飯, 顏色又夠靚!

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    1. 唔同架!白醋太酸啦,我用嘅係[金梅牌鎮江香醋.]

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  5.  ∧_∧。・゚゚・。。゚☀好友☼`*☁早晨&午安&黃昏好喇喂
    (。・ω・。)つ━★・*。¤`♦。❉º╠ ╣ a Ρpy話咁快又星期三囉
    ⊂   ノ    ・゜✾+.⊹・゚哈哈...我起身嚟...就出門行街啊
     しーJ     ♥*¨`*•❣ღ拜拜・゚゚♡我條老鼠尾...喇喂❥。❤

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  6. 跟五柳料有得揮呀,都係吃得咁開胃!

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  7. 色彩鮮豔,睇到都想食。^_^

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  8. 顏色吸引又健康
    不過每樣要少少,剩餘個D用來煮咩呀?

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  9. 好想食, 我呢度只有老薑

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素食餐

 天氣繼續寒冷 今天出現了藍天白雲 我沒事留在家中 不想外出 今天就是吃素 三餸一湯 粟米炒蛋 青瓜豆腐乾 清炒西芹 姫松茸菇雜豆素湯 這個素湯 材料 黑豆 眉豆 紅棗 合桃 玉竹  姫松茸菇 紅蘿蔔 陳皮