轉眼又到週末
想起放假人也輕鬆起來
因為這幾天都要全日上班
沒時間去街市
只好煮冰箱存貨
鯖魚柳是早前買的
特價不用10元便有一條
今次用焗的方法
魚柳解凍後
只用幼鹽和胡椒粉醃一會
青、黃椒加紅蘿蔔、番茄
灑上少許幼鹽
放在碟旁焗熟便成
十分方便快捷
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
今日天氣陰暗 在家中煮個簡單午餐 這些買回來的是急凍熟蝦 味道不錯 用幾隻放落滾湯底 順便番熱 買了一盒全翼 又自家切出中翼 用醃料醃好 用氣炸鍋焗出油 再加入椰菜花一起煮 椰菜花是上次煮豬扒剩下半個 今回就可清左佢 萬聖節到了 用在老家拍的舊照 應下節 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
又快...又靚...又正！！！
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刪除又快又好味
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刪除口味和顏色都好清新
回覆刪除有蔬菜共食好清新
刪除唔知點解響吉野家食d鯖魚一條骨都無，又無魚鰭，我又唔覺佢地會自己起骨，果d啖啖肉好正ok,我認我懶到揀骨都懶，hahahh
回覆刪除呢隻魚柳起骨唔難
刪除用10元便有一條>>>超抵呀
回覆刪除原來係7.9咋，好抵
刪除我忙的時候，都會煮快餐架。
回覆刪除自已煮快餐都好過出街食
刪除快靚正
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刪除至鍾意見到好多顏色嘅餸菜！
回覆刪除見到好多顏色嘅餸菜，開胃D
刪除特價不用10元便有一條，真係幾抵。
回覆刪除原來係7.9咋，好抵
刪除焗魚柳，未試過喎！
回覆刪除快，靚，正!
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刪除抵食又好味!
回覆刪除而且簡單快捷
刪除簡單快捷賣相又靚 " 正 "
回覆刪除簡單快捷，都幾好味
刪除我都常買急凍魚柳, 配炸菜, 雲耳來蒸 ! 好簡單又一味餸
回覆刪除我急凍魚柳好少蒸
刪除簡單快捷
回覆刪除焗魚柳，快、靓、正呀！
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刪除天氣凍~人懶咗~我多咗出街食~少咗煮呀
回覆刪除我晚上會自已煮
刪除真係 快、靚、正
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