天氣咁熱
食煲仔菜？？
其實天口熱
返而想食些有湯濕濕地食物
材料有
紅菜頭、番茄、冰豆腐、南瓜
做法
先將蔬菜加水煮熟
魚頭煎香兩面
加上煲面滾約五分便可
一煲兩味
魚頭上碟
又有湯又有蔬菜
海鮮炒意粉
海鮮炒意粉 越來越懶煮 亦沒甚好煮意 今回用急凍海鮮包炒意粉 炒意粉 我估算是香港特色 今日到醫院做檢查 預約時間在早上 這間醫院 以前去過一次 因下巴士後要行一段路 於是跟著google maps行 不知那裏出錯 行了一大段 越行越不對勁 因是住宅區 完全沒有途人 突然見一輛...
-
天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
快樂添快樂★｡ﾟ甜夢喇*ﾟﾟ*☁晚安喇喂•☾･ﾟ☆｡*
回覆刪除小鳳，周末愉快
刪除三文魚頭，哈，挑個「面珠登」黎食=P
回覆刪除「面珠登」好滑
刪除一煲兩食，快捷方便！
回覆刪除快倢又好味
刪除營養豐富，有湯有餸，非常唔錯。
回覆刪除一煲兩味好簡單呀
刪除~嘩~三文魚頭我喜歡呀
回覆刪除三文魚頭有骨也有肉，我都喜歡呢
刪除我地餐餐都要有湯，從小已經習慣。
回覆刪除我比較小煲湯
刪除三文魚頭整乜都好食！
回覆刪除三文魚頭百搭架
刪除快靚正！
回覆刪除方便又好味
刪除以上配搭好清甜,多飲人都靚d.
回覆刪除哈哈，好味就真。
刪除作者已經移除這則留言。
回覆刪除這是好有營養的款式！
回覆刪除聽講就好有營養
刪除冰豆腐吸入湯味夠哂鮮甜 , 有湯有餸又好味 .
回覆刪除冰豆腐真係比較好味
刪除簡單方便，營養豐富。
回覆刪除簡簡單單又一餐
刪除呢個煮法真唔錯
回覆刪除果湯都幾味架
刪除健康之選呀
回覆刪除哈哈，三文魚頭比其他魚頭健康
刪除好好味。。。
回覆刪除哈哈，唔錯架
刪除多吃魚有益呀！
回覆刪除我地常常吃魚
刪除煲湯好濃喎
回覆刪除基本冇乜湯，只係算有湯有鎹
刪除1煲過好吖~~碟都洗少d~哈~
回覆刪除我都係做到儘量唔使洗咁多野。
刪除一煲過。。唔好煩，哈哈
回覆刪除