素食餐

素食餐 
紹菜齋
材料
紹菜 金針雲耳 冬菇粉絲 


苦瓜紅洋蔥菜甫炒蛋


蒜蓉炒西蘭花紫椰菜


天氣好
鴿子也出來曬太陽




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簡單餐食

 朋友送來外賣餡餅 大大隻 味道不是我杯茶 但也多謝朋友心意 番焗加上青瓜車厘茄 已是我們的 午餐 吃得飽飽 最近偏愛碟頭飯 將豬扒切條 加甜椒雜菜芒果肉 炒埋一碟 一人一碟 慳水慳力 罐頭鯖魚通粉 簡單快捷

  • 老黃瓜素湯
    在前院 買的老黃瓜 放了一個星期 仍很新鮮 終於有時間煲湯 老黃瓜煲赤小豆扁 可去濕消水腫 材料簡單 不用肉煲也好味 材料   老黃瓜1個 赤小豆2兩 扁豆1兩 粟米一枝 蜜棗兩粒 陳皮半個 水約8碗 做法 大黃瓜切大...
  • 咸豬骨蠔豉粥
     咸豬骨蠔豉粥 還加上腐竹煲 味道不錯 雜菜火腿炒麵 吃得飽飽的 住家附近 一株櫻花爆發 開得燦爛
  • 素食餐
    呢日又係素食餐  雜菜煮豆腐 燈籠椒炒蘑菇 煎蛋番茄紫菜湯 呢款滾湯 我用煎蛋 不用慣性嘅蛋花 口感有些不同 感覺比較香口 呢款用 日本盒裝豆腐好滑 加雜菜粒煮 增強營養 燈籠椒炒蘑菇 差不多素食必備
  • 金門火腿
    我間中都會買 呢隻金門火腿 價錢唔貴 只係有啲咸 可以用來煮有味飯 唔使調味料 煮粉麵或煮菜都唔錯 有空又做包做餅 自己食 亦送啲俾朋友 大家都係喜歡食椰絲包 並非常常有得食 我久不久又做下 還有呢款椰絲酥 有兩個小朋友好喜歡食 我順便又做一盤 小朋友又喜歡食花生湯圓 於是又做兩...
  • 豬扒。三文魚
    肉片番茄麵 用豬扒切片加番茄湯底 簡簡單單 其實呢個螺絲粉 60幾P一包500g  我覺得抵食 所以常買 一盒豬扒十塊 特價7英鎊 我分幾份 放部分入冰箱 可以切片炒菜 又可用來刴肉餅 另外復活節 半價買的三文魚 還剩一份在冰箱 一塊分兩件 煎熟加上雜菜粒 每人一碟 老伴喜歡加沙...
  • 素食餐
     素食餐 雜豆姫松茸菇素湯 洋蔥粟米炒蛋 蘑菇炒燈籠椒 急凍素麥樂雞+素春卷 素湯材料 黑豆 眉豆 腰果 合桃 姬松茸菇 紅蘿蔔 粟米 果皮 超市買急凍製成品 用氣炸鍋焗脆就可 素春卷及素麥樂雞 我家素食必有雞蛋 今回用洋蔥粟米粒炒蛋 甜椒也不缺 今回 蘑菇炒燈籠椒 還加上少許芒...