番茄椰菜花煮鯖魚
其實係兩種食物
其實係兩種食物
分開煮再夾埋一起
但又幾夾
我用呢種急凍鯖魚
以前在老家都經常買
想不到來到呢邊
仍然可以買到
呢份係早餐
無花果以前食過
不太喜歡
而且覺得比較貴
今回買來一試
又覺得唔錯
salisbury 古城遺址Old Sarum(英格蘭)
繼續行程前往 salisbury 古城遺址Old Sarum 在停車場泊好車 便往城堡遺址入口 買票進場 亦可在網上購票 舊城昔日繁榮 城堡有護城河圍繞 望向遠住便是昔日教堂 現在只剩地基 後來居民就搬到 山下居住 建造了另一座城市 圖中小屋 便是入口的售票處 網上資料 薩魯姆...
-
週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
早排食咗好多自家種嘅無花果, 姑奶畀的
回覆刪除我以為當造，原來已經係水尾。
刪除🐰 無花果有豐富的營養價值喔 🟪🟣💜💟👍
回覆刪除✩💜₊˚.🪻⋆☾⋆⁺₊🫧✧ 🫐‧₊˚ ☁️⋅♡𓂃 ࣪🪻 ִֶָ☾.*౨ৎ🪻⋆｡˚*
(03:10) 推薦三十五個無花果品種
https://www.youtube.com/watch?v=duYhpWmJatA
(03:30) 四十個無花果品種果實剖面
https://www.youtube.com/watch?v=wCaoPM02Exk
(09:19) 「無花果」真的「開花了」！
https://www.youtube.com/watch?v=gL1fSClT1V0
我以前唔喜歡食，今次又覺得唔錯。
刪除椰菜花微甜跟蕃茄新配搭, 樣子唔錯喎 .
回覆刪除番茄煮椰菜花幾好，若果想好味啲，可以加茄汁。
刪除鯖魚omega 3 很豐富。
回覆刪除這次配搭兩款蔬菜......好煮意！
兩人一碟餸，有菜有肉就算，唔使煮咁多。
刪除只吃過日式煎青魚，煮的又幾特別 (๑><๑）
回覆刪除其實鯖魚就咁抹鹽煎香已經好味😋
刪除我好鍾意食無花果，可惜糖份高，一年買一次，食過就算。
回覆刪除我不太喜歡食無花果，但今次食來又唔錯。
刪除