西蘭花煎蛋
今次是新嘗試
先將西蘭花用滾水灼一灼
再攪碎
我喜歡食菜莖
所以有留用
然後將花略炒調味
放入蛋漿拌勻煎熟
吃來也覺不錯
我家宅男沾茄汁吃
豆乾炒彩椒
豆腐番茄紫菜咸蛋湯
煙肉蒸鱸魚+香蕉pancake
煙肉蒸鱸魚 以前我間中會用臘腸蒸魚 在這裏用煙肉較實際 多了層煙熏香味🤣 我覺得不錯 天氣寒冷 某日坐在家中 就係想食啲嘢 快快手 煎兩塊大大香蕉pancake 作為下午茶 食一塊已經好飽 搽上花生醬+藍莓醬 好好味
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
今日天氣陰暗 在家中煮個簡單午餐 這些買回來的是急凍熟蝦 味道不錯 用幾隻放落滾湯底 順便番熱 買了一盒全翼 又自家切出中翼 用醃料醃好 用氣炸鍋焗出油 再加入椰菜花一起煮 椰菜花是上次煮豬扒剩下半個 今回就可清左佢 萬聖節到了 用在老家拍的舊照 應下節 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
很好的配搭.
回覆刪除謝謝😊
刪除我早兩日試菠菜炒蛋呢
回覆刪除都唔錯喎.
刪除西蘭花煎蛋——創意菜色🥦🥚
回覆刪除謝謝😊只是新嘗試.
刪除🐰 用D西蘭花煎蛋, 請問唔會唔煎到出水❓
回覆刪除因為我先略炒西蘭花，所以唔會出水。
刪除西蘭花煎蛋，好介紹呀﹗
回覆刪除都算唔錯
刪除好煮意👍
回覆刪除謝謝🙏
刪除西蘭花加蛋配合的口味不錯呀！
回覆刪除都唔差架
刪除好有創意，從未諗過用西蘭花可以炒雞蛋。番茄和咸蛋的味道夾到嗎🤔
回覆刪除素食太單調，所以要改變下煮法
刪除番茄同咸蛋冇乜衝突。
攪碎西蘭花唔錯喎！多謝EE~
回覆刪除唔使客氣喎.
刪除西蘭花煎蛋，冇諗過可以咁煮。
回覆刪除你不妨試試.
刪除西蘭花炒蛋新菜式買相唔錯喎 .
回覆刪除多謝😊
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