家常素食

 在本地超市
買到盒裝豆乾
有幾種味道
我選了一款煙熏味
用來炒露筍
這煙熏又確是很熟悉的味道
不錯可以再買

香醋青瓜雲耳
爆香薑蓉蒜蓉
先炒雲耳
再放番茄青瓜一起兜炒
最後加香醋生抽糖調味
上碟後
放上預早煎好的蛋皮
是道醒胃的菜
熱食凍食也可


素湯又是用了多種材料
姬松茸菇 淮山 杞子 玉竹 紅棗 
花生 合桃 黑豆 紅豆 眉豆 果皮
至於紅蘿蔔 粟米
則是素湯必備


加碟灼菠菜苗
便是素食家常





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自家煮

 又記録下 我的自家煮 懶人午餐 丁丁麵 加上煙肉炒蛋番茄 還有自發芽菜 其實都幾豐富 下午茶☕️ 買來預製的急凍牛角包 吃時用氣炸鍋焗熟便可 非常方便 2.79英鎊有8個 都食得過 買來的急凍魚柳 比較便宜 沒有什麼魚鮮味 刴成蓉加調味料 攪拌成魚膠煎餅 效果都不錯