上回買的虹鱒魚
吃剩了兩塊
今日要吃完它
不過今回不煎
改為用焗爐焗
加甜椒洋蔥及蘑菇做伴菜
吃剩了兩塊
今日要吃完它
不過今回不煎
改為用焗爐焗
加甜椒洋蔥及蘑菇做伴菜
這個做法都不錯
另外加個番茄薯仔湯
清清地一餐
素食餐
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見
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天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣 -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
今日又食素 家中素食材有限 煮得簡簡單單就算 枝竹炆冬菇竹笙 甜椒炒西芹 香煎豆腐 蘋果川貝素湯 天氣良好 我接近下午七時 先出外購物 其實大部分商舖 都已關門 但我主要往超市 超市最早八點才關門 這段時間較清靜
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我而家閒日因為要返工，晚餐都好懶求飽肚，第一時間就諗焗爐，用焗爐焗最方便。係超市見特價就買魚、買肉雪住佢，煮個飯或粉一焗就食得，係週末或心情好會煮好啲
回覆刪除不過好熱氣
刪除我不用上班，所以日煮夜煮都可以😅
刪除焗嘢又真係快靚正
回覆刪除你講得啱，用焗爐係方便啲嘅.
刪除
回覆刪除好正呀😋用焗爐焗虹鱒魚+甜椒洋蔥蘑菇伴😉又有番茄薯仔湯.
謝謝，簡簡單單又一餐.
刪除🐰 番茄薯仔湯快靚正 👍 😋 👏🏻
回覆刪除方便快捷😀
刪除用焗爐焗魚好過用鍋煎，這樣廚房真的乾淨好多。
回覆刪除真係冇咁多油煙
刪除焗嘅方法唔錯
回覆刪除都幾方便
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