薑蔥豉油雞扒

薑蔥豉油雞扒


一盒雞扒有七件


去骨後
用幼鹽酒豉油糖蒜粉
醃最少一小時以上


煎香兩面
夾起雞扒


清潔鑊後加薑蔥
將雞扒切細分多塊
再回鑊
上蓋煮至雞熟透


用老抽糖生粉埋獻便成
薑蔥可隨自己喜好
加多加少





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碟頭飯

 最近懶懶地 都好喜歡整碟頭飯 一人一碟唔使爭🤣 香煎三文魚 三文魚煎過火會比較'嚡' 所以煎時方法 我會用比較大火煎香兩面 然後轉細火煎熟 效果較好 這款是豬扒 加些邊豆 平衡營養 雞翼尖儲夠一碟 就用醬油煮來吃 兩人一次過清碟