雜錦海鮮炒意粉

意粉麵飯
也是日常餐
意粉煮白汁或茄汁也是日常
間中做中式炒意
也可轉轉口味
今回用雜錦海鮮炒
加豉油調味
這些急凍海鮮
久不久就買定兩包
隨時有得食






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食粥炒麵

 週末食粥炒麵 這個是素食 加上材料 紅甜椒 洋蔥 蘑菇 青蔥 加豉油糖鹽調味 吃來也不錯 蝦米腸粉 另做幾條齋腸給宅男 眉豆腐竹紅棗齋粥