清清地一餐

今天用
雪櫃內的剩餘物資 
小半隻青瓜
四份一隻紅椒及青椒
加上一隻小小的紅洋蔥
炒成一小碟
很簡單的食物
勝在又紅又綠
很是養眼


冰箱還有梅頭肉
用來蒸冬菇雲耳及豆卜
不算什麼美味食物
但湊合上圖的蔬菜
清清地一餐
希望可以均衡營養






-
標籤：

6 則留言:

訂閱： 張貼留言 (Atom)

日式素食晩餐

七月卅日 星期五 出倫敦旺區晚餐   選擇一間日式素食餐廳 點了一個二人套餐 包括一杯無酒精雞尾酒 一杯清酒 頭盤有炸多士 素丸及日式沙律菜 四款素食壽司 雖是兩人餐 其實三人都夠食 沒有芝士的 焦糖芝士蛋糕 原本要點多一份咖哩飯 但已經吃得好飽 只加點一份炸多士 這多士好味 這...

  • 藝術觀賞日~畫展
    藍藍的天 高高的氣溫 又到中環 中環的香港會 香港大會堂 在背光情況拍攝IFC 香港海濤彩墨畫㑹 第十屆會員作品展  於2016年六月廿三至廿六日  周四至周日  假香港大會堂低座大...
  • 自家煮
     現在懶了很多 連字也不想多寫 但還是要記錄一下 平日的煮食 同時亦想和大家交流分享 這個雜餐 三文治 雞小腿 番薯 薯仔 雞蛋 番茄等 都食得好飽 香醋排骨 酸酸甜甜醒胃 蝦仁炒雜菜 做碟頭飯 簡單快捷 呢款 臘腸金針雲耳蒸雞小腿 天時暑熱 煲花旗參水飲 加些少紅棗及粟米煲 清...
  • 素食餐
     天氣熱 食得清清地 薑蓉蒜蓉 炒荷蘭豆雲耳 紅洋蔥炒西芹甜椒 仍然喜歡番茄湯 今回加雞蛋甘筍 味道不錯 而且營養豐富 英國熱浪 一浪接一浪 氣溫這幾日又回升 驕陽似火
  • 三文魚炒飯+雙番湯
    三文魚炒飯+雙番湯 打風日子 從冰箱摷出一包 三文魚骨 將魚骨解凍 略煎拆肉 用來炒飯 炒飯材料 蘑菇適量、雞蛋兩隻 可加蔥粒更香口 我家剛巧沒蔥 加上芫荽也不錯 餘下骨架 用適量水煲約十五分鍾 ...
  • 西班牙之CORDOBA
    Yblog舊文重貼 六月一日 Cordoba 目的地在望 吃過早餐便起程前往Cordoba[哥都巴] 入了城後 我們要行了好一會才找到要觀光的舊城區 去到景點原來非常熱鬧 有很多穿著...
  • 素食餐
     素食餐 涼瓜菜甫炒蛋🥢 甘筍煮紹菜🥢 雜菇齋🥢 材料 姬松菇 蘑菇 竹笙 馬蹄  三色椒 最近雖常有做包 但多是給朋友的 大家都愛吃椰絲卷 今回是給自己吃 簡單的幾個甜餐包 另試新 花生醬加朱古力醬卷 味道也不錯