素食餐

好一段時間
沒有買荷蘭豆食
呢處買的荷蘭豆
沒有留意是那裡出產
爽口又帶甜味
相當不錯
素食就要整色整水
增強營養

 

煮了一大鉢咖哩
材料
椰菜 甘荀 櫻桃蘿蔔 
豆卜 薯仔 番茄 雞蛋


簡單點加個紫菜滾湯
又是素食的一餐





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蔬菜浸三文魚

 蔬菜浸三文魚 三文魚抹上幼鹽 灑上黑椒粉 蔬菜隨意 Leek(韮蔥) 蘑菇 番茄 有菜又有魚 簡簡單單的一餐