豆腐釀豆卜

今回又講素食
我記得很久之前
因回答blog友提問
也有講及
宅男吃素向的原因
不經不覺
他已經吃了素超過十年
時緣他看
了太多有關動物的記錄片
除了不想殺生同時也因環保
開始時不大吃肉
後來竟然要吃素
記得當時我最擔心是營養問題
他的兩位
祖母及外祖母反應也很大
他最初雞蛋也不吃
後來被我勸服
因為介得太清生活上很不方便
不竟他不是因宗教而吃素
我記得初初那幾年
我也會用不同的中式齋肉
不過近年就少用
多數用不同顏色的蔬菜
配上豆製品煮
現在簡直會亂做一番🤣
這個豆腐釀豆卜也是亂攪一通

將豆腐攪成蓉
釀入豆卜
隔水蒸約十分鐘
最後用
生抽 糖及少許香醋及粟粉
煮個汁淋上面便可



另煲
合掌瓜雜豆素湯
焗現成咖喱角及春卷
炒彩椒西芹
都是沒什麼新意
只是輪著來煮





20 則留言:

  1. 🐰 選擇素食是個人自由, 其中宗教原因是最容易理解 .. 😀

    https://www.chp.gov.hk/tc/static/90050.html
    🟢衞生署衞生防護中心 : 均衡素食的要點

    🎬為什麼胎裡素改吃肉了?|素食葷食轉換實驗
    https://youtu.be/1akGfl9-rzA
    🎬劉德華變素食吃播達人 揭秘吃素原因
    https://youtu.be/vrXvMGW9RsY
    🎬【吃素10年身體是不是比較健康?🧐】我們去做了血液檢查!
    https://youtu.be/Ga6FZ1is9rY
    🎬地球事圓的:素食-RTHK 香港電台
    https://youtu.be/Pzj_VTg21bI
    🎬鏗鏘集:素食人生-RTHK 香港電台
    https://youtu.be/0TK_pvsbYK4
    🎬【杏林在線】素食主義-Now 財經 新聞
    https://youtu.be/-m39GS2QqW0

    回覆刪除
  2. 除夕快樂!宅男係深謀遠慮之人。

    回覆刪除
  3. 食素都建康的,祖高域都係食素,好大隻,素肉就太多添加劑,小食為妙.

    回覆刪除
    回覆
    1. 現在的素食其實都好天然,不過有時是太多調味,未必啱食。

      刪除
  4. 豆腐釀豆卜,簡單易整,我成去去你到到偷師﹗

    回覆刪除
  5. 祝EE:新春快樂,吉祥如意,心想事成!

    回覆刪除
  6. 即使食素, 都可以營養豐富, 讚

    回覆刪除
  7. 食素其實都可以吸取足夠營養,但確要花一些心思。

    EE和丈夫非素食者,囝囝也會和你們一起吃飯,囝囝的恒心令人欣賞,EE和丈夫的支持其實也值得學習。

    回覆刪除
  8. 謝謝你美言!我們都是互相尊重為原則。

    回覆刪除
  9. 賣相好吸引, 可增加食欲

    回覆刪除

行公園

今天天氣晴朗 一定往外走走 順便做做運動 公園都相當熱鬧  馬栗樹也開滿花 兒童樂園 充滿歡樂嘻笑聲 櫻花全榭了 戶外健身場 另一棵馬栗樹 這個是粉紅色花 天氣溫暖 也多了很多狗狗🐕