簡單素食+勒杜鵑

 荷蘭豆素小炒
材料可隨意
今回加了
西芹 福花 金針 雲耳 紅甜椒
 

紫菜甘荀番茄豆腐
呢個素湯
加咗紫菜
味道當堂提升

 
加多灼菜心
簡單的一餐
可能大家覺得太清
但已經在食材方面
盡量均衡營養


 

繼續請大家賞花

我家屋後的勒杜鵑 

長得好高

又開得燦爛


 

 
其實
勒杜鵑紅色的是葉
中心開的小白花才是花 






 

32 則留言:

  1. 嘻 .. 嘻 .. 福花? 無食過呀! 係唔係=椰菜花??
    網上有說 : 『福花,係椰菜花嘅朋友,但就更甜更好味,用來炒雜菌、粉絲肉片都好好食,而且佢腍D,比較適合老人家。』

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  2. 紅色的是葉...唔講都唔知。

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  3. 勒杜鵑開得好密好多呀

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  4. 呢排簕杜娟花爆漫山遍野,住所的圍牆幾乎全部都係,紅得一塌糊塗。

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  5. 依家真係萬紫千紅,周圍都係花呀。

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  6. 其實
    勒杜鵑紅色的是葉
    中心開的小白花才是花

    ----->呢段對我嚟講好重要,因為我係「鄉里」,EE唔講我看相會以為紅色是花^_^

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  7. 素小炒賣相好得呀!
    EE都係住村屋?

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  8. 原來叫勒杜鵑 ~!!我見家下好多地方有~好靚呀~~

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  9. 今年的簕杜鵑真係開得好靚!

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雞三食

 很少買全雞 今回買了一隻 煮豉油雞 這邊的雞很難上色 今回算是較好了 食不完的 用來煮薯仔 另雞胸肉用來煮粉麵 除了雞肉 還加上別人送的本地火腿 都有些少似金華火腿 用來煮湯底不錯 天氣繼續寒冷 中午地上霜仍然未溶