南瓜粟米忌廉湯
先將南瓜煮成蓉
再放入罐頭粟米忌廉湯
可以放適量水
拌勻煮滾便成
我個人口味
已經不用下調味料
煎蛋蒸茄子
先將茄子加薑絲蒸熟
將蛋煎熟切片放面
再加熟油豉油
簡單之中
也符合營養要求
味道也不錯
煲粥+炒麵
週末在家煲粥炒麵 有宅男在就是素食 雜菜豉油皇炒麵 南瓜腐竹素粥 終於消滅埋最後一份南瓜 這種在本地超市買的南瓜 一點也不好吃 所以甚少買 小碟內的腐乳要來拌粥吃 辣椒醬就只有宅男可吃 我現在是不敢碰 晚餐前往超市購物 有優惠券 買到某個金額就有得減 所以買得比平常多 中午剩下...
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這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
我呢度係搵唔到罐頭粟米忌廉湯 T-T
回覆刪除我都係.
刪除原來歐洲唔興呢樣嘢。
刪除茄子蒸好食😊
回覆刪除蒸就冇咁油膩
刪除去年香港百萬行 何解多是黑衣人
回覆刪除維園午聚未時發 沿途囗令號角心
今日立法舊瓶新 三權自古本無分
一黨專政圖窮現 妹仔宣旨代主臨
今日本來係投票日。
刪除這兩個餸都幾易做,啱家常食用 :P
回覆刪除簡單易做
刪除南瓜粟米忌廉湯，這個我都好喜歡。EE今餐有中西混合FEEL^_^
回覆刪除哈哈，香港本來就係中西混合。
刪除有時用下罐頭湯~好方便呢~!
回覆刪除罐頭湯方便
刪除方便又好味呀!
回覆刪除呢個真係好方便。
刪除忌廉湯好夠味了，不用再加調味料
回覆刪除係呀！所以好方便
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