以前吃的椰菜花
現在多了一個選擇
就是椰菜花的近親福花
生長得比較鬆散又大棵
福花比椰菜花爽甜
做午餐飯盒很適合
加上洋蔥 紅甜椒 雲耳
還有鮮番茄
好味又有營養
三餸一湯素食
又來三餸一湯素食 玉竹雜豆素湯 粉絲素菜煲 邊豆炒蛋 即焗咖哩角迷你春卷 素菜煲 南瓜 番茄 粉絲 小唐菜 紹菜 邊豆炒蛋 邊豆 菜甫 紅洋蔥 玉竹雜豆湯 玉竹 淮山 姫松茸菇 紅豆 黑豆 綠豆 腰果 紅蘿蔔 粟米 紅棗 果皮
-
Pancake 經常做 加上及朱古力醬 都非常夾 加杯咖啡 早餐下午茶也可 這都是早餐常吃的 常常轉轉配搭又一餐 兩件餅從馬莎超市買來 馬莎的包餅 水準相當不錯 很久沒有食芽菜 自家發些少 用來炒麵 這裡超市 不是家家有鴨蛋賣 嘗試用雞蛋醃咸蛋 要求不高也可以 鬱金香開到燦爛... -
週末在倫敦鬧市 有個香港朋友的聚會 聚會上只吃了些少茶點 散會後 到街上找地方食點東西 周街都是人潮 食店也擠滿人 路過一間中式食店 見比較清靜 入內每人點了個兩餸飯 餸都有肉有菜任選 也可選飯或是麵 我揀麵 酸甜排骨和麻婆豆腐 不難食的 但汁太濃 不合我口味 原先入這間酒吧 ... -
這一天 懶懶地 煮個碟頭飯 買來一盒雞腿 早一晚醃好放在雪櫃 翌日用氣炸鍋焗熟 用蔬菜粒煮個汁 放點青瓜車厘茄 一人一碟 簡單又吃得飽飽 天氣好又出外購物 每次去都買不少 一日三餐都靠佢😅 回程時 天色好似差左啲 一道綠色的牆 這貓貓樣子好特別 眼神有些幽怨 -
又買到雞全翼 今回都是 將全翼分三部分 雞翼尖儲起來 雞中翼及上小蹆 用醃料醃起 先吃雞中腿 簡單用香煎薑蔥煮熟 雞中翼真係點整都好食 另加一碟蘑菇炒邊豆 邊豆是急凍食品 買一包放在冰箱 可以食好多餐 呢排英國天氣變化好 乍暖還寒 又雨又落雹 轉眼又天晴 趁天晴即出外購糧 商場... -
今天天色太好了 雖然仍然有風 太陽灑在身上 倍感暖和 我在公園找了一角清靜地 從新練起太極 然後在公園逛一個圈 拍拍照 走在回家的路上 今餐煮個肉丸湯 材料有 番茄 南瓜 櫻桃蘿蔔 清清甜 用氣炸鍋焗三文魚 三文魚抹上幼鹽 灑上黑椒 簡單又方便
我未食過，不過聽聞這個菜特別甜。
回覆刪除比普通椰菜花甜。
刪除我呢邊未見過.
回覆刪除香港現在好多
刪除我好似見過,係生得冇咁密質質的.
回覆刪除香港現在好多
刪除不嬲好鍾意食椰菜花，可以試下呢隻菜！👍🏻
回覆刪除試下呢隻，比較椰菜花更有味
刪除不錯吃又有營養！
回覆刪除唔錯架
刪除這個甜啊😊
回覆刪除比椰菜花更好吃。
刪除我見介紹過, 不過無食過
回覆刪除呢個比椰菜花更好吃。
刪除福花未食過啊，椰菜花都少食了，近來最多食都是西蘭花咋。
回覆刪除我近年反而少食咗西蘭花。
刪除福花 洋蔥 紅甜椒 雲耳
回覆刪除炒鮮番茄
呢個配搭唔錯㗎。
刪除未食過，過兩日買開餸會買d試吓！
回覆刪除不妨試試
刪除這個福花質感我覺得無椰菜花好
回覆刪除我反而喜歡喎，冇咁易煮到散曬。
刪除福花真係未聽過，不錯的名字！
回覆刪除我以前都係叫佢做椰菜花。
刪除福花我未食過~我都係食西蘭花多咋~!
回覆刪除我嫌西蘭花啲花容易煮爛，小食咗。
刪除