白背黑木耳
我甚少買來吃
現在說到非常有益
降血壓消脂等
很多食譜教大家煲湯飲
我覺得食小小無妨
有病還是要搵醫生幫忙
這個白背黑木耳
吃起來很爽口
我簡簡單單灼熟
加香醋 豉油 糖
麻油拌食
做開胃前菜
相當不錯
大家要注意
這個難消化
一次不宜多吃
這個是
已經切絲的白背木耳
浸軟後便可煮食
煙肉蒸鱸魚+香蕉pancake
煙肉蒸鱸魚 以前我間中會用臘腸蒸魚 在這裏用煙肉較實際 多了層煙熏香味🤣 我覺得不錯 天氣寒冷 某日坐在家中 就係想食啲嘢 快快手 煎兩塊大大香蕉pancake 作為下午茶 食一塊已經好飽 搽上花生醬+藍莓醬 好好味
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
今日天氣陰暗 在家中煮個簡單午餐 這些買回來的是急凍熟蝦 味道不錯 用幾隻放落滾湯底 順便番熱 買了一盒全翼 又自家切出中翼 用醃料醃好 用氣炸鍋焗出油 再加入椰菜花一起煮 椰菜花是上次煮豬扒剩下半個 今回就可清左佢 萬聖節到了 用在老家拍的舊照 應下節 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
香醋拌白背黑木耳絲
回覆刪除今次都買番D！
回覆刪除間中食下都唔錯
刪除一向都覺得有益。
回覆刪除不過，有啲人都不宜多吃。
刪除聽說有鐡質可降血壓,老婆成日整來食.
回覆刪除我就好少食。
刪除食療有用~不過都要定期CHECK下身體先係上上策
回覆刪除對呀！唔使個個有效。
刪除我只係食過木耳咋，都不知道是否白背這類=P
回覆刪除可能係雲耳都唔定。
刪除我買一塊塊果D，間中先用來炆肉。
回覆刪除呢隻比較爽口，都唔錯。
刪除黑木耳多食都有益！
回覆刪除但一次過食太多難消化
刪除有需要食多點無仿，但！不要不看醫生
回覆刪除對，有事一定要睇醫生。
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