長長的白豆角
營養豐富
網上資料
據說多吃可
預防心血管疾病
但味道比較淡
而且不易買到好吃
我今次買到的都麻麻
有點老有點靭
我拖一拖水
用南乳
加豆卜雲耳炆到腍
味道還可以
送飯也不錯
魚魚篇
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
碟餸入面，黑木耳都一樣咁正啊。
回覆刪除我地都好喜歡食木耳。
刪除正
回覆刪除好味
刪除老DAD種的都差不多，我哋叫肉豆。
回覆刪除豆角好多品種，自己種的，一定更好食。
刪除我都喜歡南乳炆餸👍🏻
回覆刪除南乳煮起來好香
刪除點解白豆角唔係白色嘅？
回覆刪除其實相對青豆，佢哋色較淺，所以叫白豆角啫。
刪除我倒冇乜所謂,都係當菜食.
回覆刪除咁都係嘅。
刪除南乳豆卜雲耳炆豆角，呢味好餸飯！
回覆刪除南乳炇餸好惹味。
刪除我老媽落南乳, 成碟都會係橙色 ^^
回覆刪除而家我買呢啲南乳，冇咁多色素架。
刪除豆角我哋麻麻哋~唔多食呢~!
回覆刪除豆角又啲確冇乜味。
刪除肥人中意食泰式沙律入面D 咁整法, 生生地既豆角~
回覆刪除豆角最好食熟嘅
刪除豆卜美味
回覆刪除豆卜吸曬啲味，好食呀！
刪除我無分青嘅白嘅都係咁食
回覆刪除我比較少食青豆，因為少見。
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