風雨前夕
有點像大戰前夕
太陽高照
酷熱難當
行出露台一會
已經一身汗
今早出市中心買菜
少了外來人
比平時週末平靜
銀行超市也不擠迫
聽說市區不少超市
貨品都被搶購一空
這裏像平常一樣
並無異樣
我當然買多一天的餸菜
明天不需出門便算
家中多少都有點雜糧儲備
可以填飽肚子便可
魚魚篇
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
我樓下超市都人頭湧湧,街市趁機加價,菜芯,芥藍菜要$16/斤。紹菜＄20/斤.
回覆刪除我哋呢區平静好多，可能人口較少，而且大部分家庭都習慣家中有儲傋。
刪除我見到 菜芯,芥蘭要$20/斤 生菜$16/斤, 平時多是8蚊 6蚊...
刪除我好少買到咁平嘅菜，打風前又的確係貴咗。
刪除我呢邊新聞都有講香港打風。
回覆刪除今次個風真係好勁，破壞力超強。
刪除仲有咁多嘢剩既,百佳清晒咁濟 @@
回覆刪除可能人口較少，而且大部分家庭都習慣家中有儲傋。
刪除9號風球了！今午最接近！
回覆刪除掛左十號超大風呀！
刪除今次真係來勢洶洶, 大家要小心
回覆刪除今次個風真係好勁，破壞力超強。
刪除你這裡貨量充足，唔使怕。
回覆刪除我都怕嘅。
刪除我屋企樓下乜都冇哂呀!~
回覆刪除你地住嘅地方比較人多嘛。
刪除我地果區街市超市比人掃得七七八八，攪到我都引唔住要買D
回覆刪除我呢區冇咁緊張。
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